Claire

如何從根本解決健康的問題

透明狀的清潔用品
§ 清華化學博士大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS(Sodium Laureth Sulfate)成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑,都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮,製造商用它來產生許多泡沫,它已被證明長期使用會致癌.像O5(＊吾髮)，＊＊＊molive（＊欖）等等都含有SLS物質,＊露潔牙膏也含有相同的物質來產生泡泡

市售飲料有百分之11.6屬於肝毒性
§ 台北醫學院教授曾經以小白鼠做實驗,證明一些飲料對小白鼠的「肝、腎臟、血管」的生化值具有毒害作用。實驗中並未發現小白鼠死亡，但是長時間飲用對罹患「肝病、腎臟病」的比率會提昇，以下就是這幾種市面上銷售之飲料，請大家少喝為妙：礦泉楊桃汁; 烏龍茶; 蜂蜜菊花茶; 甘蔗汁; 桂花烏龍茶; 礦泉葡萄汁; 麥香紅茶; 百香果汁; 水密桃汁; 薑母茶; 葡萄汁.

更新日期:2007/07/26 12:00

一項調查發現，台灣有45%的兒童每天喝含糖飲料，排名高居世界第二。營養師表示，飲料普遍熱量高，喝多易胖，例如，許多孩子最愛的珍奶一杯便等於約一碗飯的熱量，長期飲用體重也相對增長，此外，飲料中的咖啡因與添加物例如香料、色素，則會增加肝腎負擔，提醒民眾，口渴還是應該選擇開水飲用比較健康。(徐韻翔報導)

市售飲料種類琳瑯滿目，嚐起來可口，不過，喝下去到底健不健康，民眾或家長買給孩子喝之前可要三思。台大營養部主任鄭金寶表示，例如奶茶、咖啡牛奶等，都是含有咖啡因的飲料，短時間會讓人興奮，但長期飲用會造成疲倦感增加，尤其依據調查，奶茶是呼聲最高的最愛飲料類之冠，鄭金寶說，市售奶茶往往熱量高，尤其奶精裡含有反式脂肪酸，過量對人體不健康，油脂含量高，又屬於油脂類，根本沒有鮮奶的營養，而果汁類部分，有些可能不是天然原汁也沒有纖維質，反而是添加色素香料，熱量高便衍生肥胖問題。

鄭金寶進一步舉例，假如人手一杯，每喝一杯又是500、700C.C，熱量就有500大卡，甚至更多，孩子天熱一渴又灌的快，不一會一杯下肚，無形中熱量也增加許多，就以小朋友愛喝的珍珠奶茶500C.C為例，每喝一杯，便等於一碗飯的熱量，相當驚人。